¿Cuánto tiempo al día inviertes en ti? ¿En tu bienestar? ¿En atraer abundancia y prosperidad? ¿En re-conectar con la mujer que eres? Sé por experiencia
¡Hola bella! Si eres nueva por aquí me presento, mi nombre es Erika Amaya, colombiana, viviendo en Dallas, TX. Coach para mujeres en bienestar integral,
Pensar más en lo que comemos y por qué comemos, puede ser uno de los factores más importantes para determinar cuánto tiempo vivimos. Pero pocas
Es conectarse con la energía natural de la Tierra, a través de caminar descalzas sobre el césped, la arena, la tierra o las rocas. Cuando
Para que cada viaje sea exitoso se necesita organización y planeación, aún más cuando este viaje incluye llevar a nuestros peques. Walt Disney World, The
Cambiar tus hábitos alimenticios no es fácil, sobretodo porque te encontrarás con muchos tropiezos en el camino. Para empezar una vida saludable solo necesitas de
Hoy les quiero contar un poco de la gran experiencia que tuve esta semana al asistir a Hispanicize 2018 realizado en Miami, ustedes se preguntarán
Hace unas semanas estuve en Broken Bow, Oklahoma con mi familia y algunos amigos, rentamos una cabaña y pasamos un fin de semana increíble, descansando,
Si no hacemos ejercicio, nuestros músculos se volverán flácidos y débiles. Nuestro corazón y pulmones no funcionarán eficientemente. Y nuestras articulaciones estarán rígidas y se
Aunque piensen que este artículo es fuera de nota, quiero aprovechar para darle las gracias a mi mamá por inculcarnos el deporte, por enseñarnos a
