Vuelta al sol ☀️ 42

Cartagena, Colombia 2023

¡Hola bella!

Si eres nueva por aquí me presento, mi nombre es Erika Amaya, colombiana, viviendo en Dallas, TX. Coach para mujeres en bienestar integral, enfocada en la salud digestiva y una amante de la cocina consciente, el movimiento y el autocuidado.

Soy la fundadora de ERI FIT AND FOOD LLC y la creadora del programa RENEWYOU y el método FEME.

Dallas, TX, 23 años, 2004

Inicié mi transformación interna hace 15 años aproximadamente, gracias a malestares que padecía.

Además, tenía sobrepeso y una condición crítica de salud, que me mantenía a punta de antibióticos todo el año.

Aplicando diversas herramientas de bienestar y dando pasos pequeños, he logrado encontrar la mejor versión de mí.

Aún sigo en este camino de aprender/aplicar, porque el bienestar y la salud no se construyen en un mes, son un camino que nos llevan a vivir saludablemente por más años.

Hoy es mi vuelta al sol número 42 y no me puedo sentirme más agradecida y bendecida por todo lo que soy, lo que tengo, lo que llega a mi vida y lo que se aparta. Gracias, gracias, gracias al creador, al Universo, los ángeles, mi comunidad de mujeres y a todas las personas especiales que me acompañan y mandan vibras positivas a mi vida. 

Este año retomé mi blog y decidí que cada 23 saldrá un nuevo artículo, así que hoy, por ser mi cumpleaños, quiero contarte algunas cosas de mi vida que seguramente no sabes de mí.

42 FUN FACTS ABOUT ME:

  1. Nací un lunes de Carnaval de Barranquilla, a las 6am 🧚‍♀️
  2. Soy de Barranquilla y a los 16 años, nos mudamos toda mi familia y yo a vivir a Medellín 🇨🇴
  3. De niña era muy enferma, “sufría” de asma y estreñimiento, no podía jugar corriendo, me llevaban muchas veces a urgencias porque estaba asfixiada y mi sistema digestivo giraba en torno a jugo de papaya con limón y supositorios 🥴
  4. Terminé la secundaria a los 15 años 🐣
  5. Siempre me ha gustado madrugar, en la Universidad iba a clases de spinning a las 5am y de ahí cogía para la U a clases de 6am ☀️
  6. Presenté tres veces el examen para entrar a la Universidad de Antioquia a estudiar Odontología (nunca pasé) 🥼
  7. A los 16 años empecé a estudiar Administración de Empresas y perdí hasta el recreo (los números no son lo mío)🤷🏽‍♀️
  8. Cuando era bebé un arroyo se estaba llevando el carro en el que íbamos mis papás y yo, unos angelitos que trabajaban en un taller lograron sacarnos 😇
  9. De peque participaba en todos los reinados, concursos, recitales, bailes y actos cívicos del colegio 👩‍🎤
  10. Siempre quise (quiero) participar en una comparsa de esas que salen en la Batalla de Flores y la Gran Parada en el Carnaval de Barranquilla 💃🏽
  11. No me gusta acampar, a menos que sea en una cabaña con cocina, camas, baños y comodidades 🏡
  12. En secundaria (13-14 años) me iba sola en bus público al colegio, el paseo era más de una hora, porque el colegio era al otro lado de la ciudad 🚍
  13. Tuve un accidente grave en moto a mis 20 años 🛵
  14. En la mitad de mi carrera universitaria me fui a vivir a Las Vegas por 6 meses para aprender Inglés y no me gustó, me regresé a Colombia a los 15 días ✈️
  15. Era terrible con la comida, pasaba horas sentada tratando de terminar lo que me servía mi mamá, no me gustaba masticar, enterraba la comida en las plantas o la botaba 😳
  16. Las cámaras fotográficas y videocámaras (la nueva generación no sabe que es eso) me han acompañado desde muy peque, siempre tuve y a todo le tomaba fotos y grababa 📹📸
  17. Empecé ERI FIT AND FOOD en Instagram como hobby, animada por una amiga en que mostrara mis rutinas de ejercicios y comida.
  18. En un viaje de solo amigas a New York, en el 2004, me robaron la billetera (creo que en el Metro) y ni cuenta me di, hasta que paramos en una tienda a comprar algo 😤
  19. Soy coleccionista de amaneceres y cielos 🙌🏽

20. Tengo una familia adoptiva en Barranquilla, con tíos, primos y hasta abuelita mi mami Ana 👵🏼

21. De adolescente me iba de paseo con las amigas solteras de mi mamá que tenían que ir de viaje por sus trabajos 🥳

22. Amo celebrar mi cumpleaños, es el día más especial de mi vida, a todo el mundo le aviso que es mi cumpleaños, siempre digo orgullosamente mi edad, me encanta que me feliciten y más que estén presentes ese día, es el momento de reafirmar mi agradecimiento por lo que he vivido y por lo que vendrá 

23. No me gustan las fiestas en mi casa, ni tampoco las visitas a dormir, ni mucho menos quedarme en casas ajenas 😁

24. Mi lugar favorito para vacaciones, la playa 🏝

25. Nuestras vacaciones de peques eran ir en carro hasta Venezuela a finales de año para comprar los regalos, la ropa y los útiles escolares 

26. A los 12 años terminé un curso para aprender a hacer ropa interior, quería ser diseñadora de modas 👩🏻‍🎨 

27. Me gané una beca para ser modelo, pero mi mamá no me dejó entrar a ese mundo oscuro 😂

28. Cuando estaba estudiando mi Associates en el Collin County Community College, tenía que escoger un deporte y tomé clases de bolos 🏌🏽‍♀️

29. Después de que superé mi depresión postparto, la limpieza de mi hogar pasó a segundo plano, es decir, se acabaron las limpiadas de mi casita a diario, soy más relajada

30. Con la pandemia me convertí en plant mom 🌳

31. Me encantaba comer el pan recién hecho de la panadería del barrio, como a las 4pm empezaba a oler riquísimo toda la cuadra 🥖

32. Lloro con todas las películas, hasta con el exorcista 😭

33. A los 23 años no sabía ni fritar un huevo 🍳

34. Soy sociable pero de pocas amigas ☺️

35. Soy muy perfeccionista (esto es un defecto) y eso me ha limitado un poco en mis proyectos; sin embargo, desde el año pasado estoy soltando y haciendo las cosas más fáciles para mi propia vida ✨

36. Tuve problemas con la alimentación, dejaba de comer, me mataba en el gym, contaba calorías y pesaba la comida, desde que sané mi relación con el alimento, soy libre y más feliz 😃

37. Me gusta trabajar en completo silencio, hace que mis ideas fluyan mejor 😍

38. En el 2022 participé para hacer parte de MasterChef Latino, era un proceso de varias etapas, en la primera entrevista por teléfono me dijeron que mi propuesta de alimentación era única, estuve en 2 etapas más y de ahí no pasé (ya me hacía viviendo en Ciudad de México por 2 meses) 😉

39. Amo estudiar y capacitarme, es algo que me llena demasiado 📚

40. Me encanta inventar recetas, así termine comiéndomelas yo sola porque no quedaron como esperaba (prueba y error) 🥗

41. Mi celular al día de hoy Febrero 23 del 2023 tiene 45,712 fotos y videos 😩

42. Mi lugar favorito, mi hogar y la casita de mis papás ❤️

Si llegaste hasta aquí, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, ha sido muy emocionante recordar momentos de mi vida y compartirlos contigo.

Ahora cuéntame, cuál te sorprendió, no sabías o te causó risas…

Con amor, Eri 💛

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12 comentarios

  1. Felicidades por tu cumpleaños!!! Qué bonito elegir este día para contar 42 cosas sobre ti. Has sido muy sincera contando los problemas con la alimentación y tantos temas personales, y yo también soy de las que hace fotos y vídeos a montones jajaja, luego son un recuerdo precioso!

    1. Gracias, gracias, gracias! Fue un ejercicio muy chévere el recordar cosas de mi vida, creo que todos alguna vez en la vida deberíamos hacer esta lista, nos sirve para ser más agradecidos y a la re-evaluarnos un poco. Un beso Mari 😘

  2. Pues feliz cumpleaños Erika querida. Me encanta como te describes a ti misma en estos 42 puntos. Admiro muchísimo tu trabajo, lo perseverante que eres y cómo has logrado transformarte. Eres una come años, porque cada vez que te veo estás más joven que unos años atrás. Se que todo es resultado de tu estilo de vida activo y de tu alimentación. Te deseo mucho éxito y me encanta que hasta retomado tu blog.

    1. Jajajaa gracias, gracias, gracias, por los buenos deseos Enri, te recibo el cumplido feliz porque si tienes mucha razón y es que gran parte se debe a mi estilo de vida saludable, besitos ❤️

  3. Super feliz cumpleaños y mil bendiciones Erika! Gracias por dejarnos conocerte un poco más y compartir con nosotros 42 cosas sobre ti♥

  4. Era que bueno conocer un poco más de ti y de tu historia y como llegaste a ser coach nutricional enfocándote en la salud y el bienestar de la mujer. Como mujer que soy ya tengo claro que nuestro cuerpo sufre constantes cambios y cada día soy más consciente de la importancia del autocuidado, así que feliz de seguir tus tips.

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