Roadtrip a Hot Springs, Arkansas: 5 Cosas Imperdibles para Hacer en Familia
Roadtrip a Hot Springs, Arkansas: 5 Cosas Imperdibles para Hacer en Familia Si buscas una escapada perfecta para toda la familia y tu peludito, Hot Springs, Arkansas, es el destino ideal. A solo cinco horas en carro desde Dallas, TX, este encantador pueblo es conocido por sus aguas termales, su naturaleza y una variedad de […]
Enfoques Holísticos para la Salud Mental Durante el Mes de la Prevención del Suicidio
Enfoques Holísticos para la Salud Mental Durante el Mes de la Prevención del Suicidio Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio, un momento crucial para concienciar sobre la importancia de la salud mental y brindar apoyo a quienes lo necesitan. La salud holística ofrece herramientas naturales que pueden ayudarnos a gestionar el estrés, […]
Regreso a Clases: Comidas y Snacks Saludables para Mantener a los Peques Energizados
Regreso a Clases: Comidas y Snacks Saludables para Mantener a los Peques Energizados Con el inicio del nuevo año escolar, es esencial que nuestros hijos e hijas tengan una alimentación balanceada para mantener su energía y concentración durante el día. En este artículo, explicaremos consejos prácticos para preparar comidas y snacks saludables, fáciles de hacer […]
Un Viaje Sensorial en San Rafael, Antioquia: Descubriendo los Secretos del Cacao
Un Viaje Sensorial en San Rafael, Antioquia: Descubriendo los Secretos del Cacao Este mes quiero compartir con ustedes una experiencia maravillosa que tuve la oportunidad de vivir en San Rafael, Antioquia, Colombia, en una empresa de cacao llamada “Con Olor a Cacao”. Este viaje no solo me permitió conectarme con la naturaleza y aprender sobre […]
Actividades al Aire Libre para Mejorar tu Salud y Bienestar
Actividades al Aire Libre para Mejorar tu Salud y Bienestar El verano es una época ideal para disfrutar del buen tiempo y aprovechar las oportunidades para realizar actividades al aire libre. No solo es una excelente manera de divertirse, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Si te perdiste nuestro […]
Disfruta del verano sin enfermarte: Alimentación inteligente
Disfruta del verano sin enfermarte: Alimentación inteligente. Si bien muchas mujeres no tienen vacaciones durante el verano, lo cierto es, que esta época del año es un llamado para relajarse y disfrutar, pero también es importante no descuidar nuestros hábitos alimenticios. Si vas a salir de viaje, sé por experiencia propia que mantener una alimentación […]
Seguimos con regalos de bienestar para mamá en su mes especial
Seguimos con regalos de bienestar para mamá en su mes especial A las mamitas de mi comunidad quiero felicitarlas nuevamente por ser vida en nuestras vidas. Espero de corazón que hayan tenido un Día de las Madres maravilloso y lleno de amor. ¿Cómo pasaron este día tan especial? ¿Recibieron algún regalo de bienestar o disfrutaron […]
Regalos de bienestar para mamá: Ideas para cuidar a mamá en su mes especial
Regalos de bienestar para mamá: Ideas para cuidar a mamá en su mes especial ¡Hola bella! El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina, y ¿qué mejor manera de honrar a la mamacita del hogar que con regalos que fomenten su bienestar y salud? En un mundo donde la vida cotidiana […]
Estrategias para mantener una práctica de mindfulness sostenible a largo plazo
Estrategias para mantener una práctica de mindfulness sostenible a largo plazo Bienvenida a la última entrega de nuestra serie sobre mindfulness en el trabajo o emprendimiento. Esta semana, nos enfocamos en cómo puedes mantener una práctica de mindfulness sostenible a largo plazo y cómo puedes integrarla en todos los aspectos de tu vida para mantener […]
Cómo el mindfulness puede potenciar tu creatividad y mejorar tu enfoque en las tareas laborales
Cómo el mindfulness puede potenciar tu creatividad y mejorar tu enfoque en las tareas laborales Bienvenida de nuevo a nuestra serie sobre mindfulness en el trabajo o emprendimiento. Esta semana, nos sumergimos en la intersección entre el mindfulness, la creatividad y el enfoque en las tareas laborales. El poder del mindfulness para potenciar la creatividad […]
