¿QUIÉN SOY?

julio 24, 2023
Erika Amaya

¡HOLA!

Soy Erika Amaya.

Gracias por tomarte el tiempo de leerme, y hoy quiero darte la bienvenida a este lindo espacio lleno de bienestar, donde conectamos emociones y cuerpo desde el amor y la intención.

Ayudo a mujeres emprendedoras o profesionales a elevar su energía y productividad a través de hábitos alimenticios, en 8 semanas, aunque no tengan tiempo.

Soy colombiana, nacida en 1981, vivo en Dallas, TX desde el 2004, estoy casada y tengo una hija llamada Sofía.

A mis 23 años empecé a “sufrir” de alergias, sinusitis, estreñimiento, inflamación, desórdenes alimenticios, atracones de comida y otros tantos síntomas y malestares por la “mala’ vida y todas las dietas practicadas, también tenía sobrepeso. Lo peor es que muchas de estas cosas me acompañaron toda mi niñez y lo había normalizado. Yo también he vivido eso que te aqueja y a lo cual no encuentras solución.

Mi vida dió un giro cuando decidí probar medicina homeopática. Después de ser una esclava de los antibióticos por varios años. Tomé el control de mi salud, eliminé alergias, bajé de peso,sané enfermedades. Empecé a ver al ejercicio y la alimentación como mis aliados. Me inspiré en mi propio proceso y decidí capacitarme para transformar la vida de otras personas.

Me gradué de Precision Nutrition como Nutrition Coach y finalmente llegó a mi vida esa pieza que faltaba para sentirme completa. Me certifiqué como Health Coach Holistica de IIN de New York, y entendí que nuestro cuerpo no solo se alimenta de la comida que está en el plato. Capacitarme constantemente es importante no solo para mi crecimiento, sino también para impactar positivamente la vida de estas mujeres que llegan a mis asesorías. Así, me he especializado en otras áreas como, Salud Digestiva, Desintoxicación, Medicina Ayurveda, Dieta Anti-Inflamatoria, Ayuno Intermitente, Longevidad y Whole-Person Health Coach. Mi más reciente certificación es como Maestra en ceremonias angelicales para dirigir círculos femeninos.

El mayor propósito de mi alma es acompañarte y sostenerte en tu propio reencuentro y
redescubrimiento.

Los pilares fundamentales de la guía que ofrezco a mis clientas, se basan en mi método “FEME” que quiere decir, salud física, emocional, mental y espiritual.

¿Qué obtienes con mi acompañamiento?

● Aprenderás cuáles son los hábitos alimenticios que te dan energía.
● Reconocerás las áreas que te impiden alcanzar tus metas.
● Implementarás herramientas para manejar tu estrés.
● Conocerás como elegir alimentos vitales.
● Sabrás comer intuitivamente, sin necesidad de pesar o contar calorías.
● Identificarás por qué tu cuerpo se desequilibra cuando no come o descansa a sus horas
regulares.
● Visualizarás tus metas de bienestar y salud.
● Evaluarás tus compromisos y resultados.

Ayudo a mujeres como tú, a comprender que se puede tener salud y una mejor calidad de vida, a través de una alimentación consciente y el amor propio, sin dietas, sin restricciones, solo escuchando a nuestro propio cuerpo.

A lo largo de estos años no solo he ayudado a mujeres a adoptar cambios para lograr su mejor versión, por medio de coaching 1:1, sino que he diseñado talleres, clases grupales, programas de 21 días, clases en línea de cocina y nutrición, conferencias, ebooks, eventos holísticos y otras herramientas que buscan apoyarte en la transformación de hábitos saludables en tu día a día.

Además de mis asesorías, soy profesora de nutrición para mujeres, en CEA, una Academia en Grand Prairie, Texas.

GRACIAS INFINITAS por llegar, toda transformación comienza cuando damos el primer paso y aquí estamos juntas para darlo.

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www.erifitandfood.com