Estiramiento muscular

Hace muchos años me parecía una bobada estirar y no le encontraba sentido, es más pensaba que era pérdida de tiempo. Después de algunos meses

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Tomémonos un tinto

Si me preguntas cuál es mi bebida favorita, no tengo que pensarlo dos veces para responderte que es el café. Me hace sentir bien, me

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CHÍA

Arovechando que he estado utilizando la chía les quiero contar un poco de esta semilla antes de compartirles la receta de arepas de chía. Aunque

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Frutos del bosque

Si me sigues en mi instagram no es ningún secreto que los frutos del bosque son mis preferidos. Pero creo que lo que no sabes

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¡HOLA! ¡Soy Erika Amaya! Bienvenida a este lindo espacio lleno de bienestar, donde conectamos emociones y cuerpo desde el amor y la intención. Que alegría

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