
Estiramiento muscular
Hace muchos años me parecía una bobada estirar y no le encontraba sentido, es más pensaba que era pérdida de tiempo. Después de algunos meses
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Si me preguntas cuál es mi bebida favorita, no tengo que pensarlo dos veces para responderte que es el café. Me hace sentir bien, me
Arovechando que he estado utilizando la chía les quiero contar un poco de esta semilla antes de compartirles la receta de arepas de chía. Aunque
El microondas es uno de los electrodomésticos más utilizados en todo el mundo. La rápidez con la que nos permite recalentar, cocinar o descongelar comida
El segundo sábado de septiembre se celebra el día mundial de la arepa. Éste es el séptimo arepazo y Dallas se une a 100 ciudades
Desde hace un año aproximadamente que conocí las acelgas, por así decirlo. En la escuela donde trabajo tienen una huerta y entre las muchas cosas
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Ésta es la época de las calabazas y no sólo las que se usan en Halloween para decorar, en Estados Unidos inició el otoño y
Si me sigues en mi instagram no es ningún secreto que los frutos del bosque son mis preferidos. Pero creo que lo que no sabes
¡HOLA! ¡Soy Erika Amaya! Bienvenida a este lindo espacio lleno de bienestar, donde conectamos emociones y cuerpo desde el amor y la intención. Que alegría